La mindfulness come intervento clinico: revisione teorica ed empirica

Gli interventi basati sul training alle abilità di mindfulness stanno diventando sempre più popolari. La mindfulness consiste nel portare intenzionalmente l’attenzione alle esperienze interne ed esterne che si manifestano nel momento presente, ed è spesso insegnata attraverso una varietà di esercizi di meditazione.

Questa revisione riassume gli approcci concettuali alla mindfulness e la ricerca empirica sull’utilità degli interventi basati sulla mindfulness. Sono state utilizzate tecniche meta-analitiche per facilitare la quantificazione dei risultati e il confronto tra gli studi.

Sebbene la letteratura empirica attuale presenti numerose lacune metodologiche, i risultati suggeriscono che gli interventi basati sulla mindfulness potrebbero essere utili nel trattamento di diversi disturbi.

Si raccomandano indagini metodologicamente rigorose per chiarire meglio l’efficacia di questi interventi.

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