Tipologie di percorsi
Negli ultimi anni la mindfulness è diventata sempre più conosciuta, anche grazie a ricerche scientifiche che ne hanno mostrato l’utilità per la salute, l’equilibrio emotivo, l’attenzione e la qualità della vita.
Questa crescita, però, ha favorito anche la diffusione di proposte semplificate e figure improvvisate: in assenza di una legge dello Stato che definisca requisiti e titoli in modo univoco, non è raro imbattersi in percorsi brevi online che promettono di formare “facilitatori” o “istruttori” in poche ore, senza standard riconosciuti. Ne deriva il rischio di una rappresentazione riduttiva della mindfulness come insieme di “tecniche”, quando si tratta invece di un ambito che richiede metodo, competenza e responsabilità.
Questa crescita, però, ha favorito anche la diffusione di proposte semplificate e figure improvvisate: in assenza di una legge dello Stato che definisca requisiti e titoli in modo univoco, non è raro imbattersi in percorsi brevi online che promettono di formare “facilitatori” o “istruttori” in poche ore, senza standard riconosciuti. Ne deriva il rischio di una rappresentazione riduttiva della mindfulness come insieme di “tecniche”, quando si tratta invece di un ambito che richiede metodo, competenza e responsabilità.
Il Center for Mindfulness–Italy nasce anche per rispondere a questa esigenza di chiarezza e qualità, offrendo un riferimento nazionale coerente con gli standard internazionali e con un’impostazione fondata su evidenze scientifiche, etica professionale e solidità formativa.
La qualità, per noi, inizia da chi conduce i percorsi. Gli insegnanti e istruttori del Center for Mindfulness–Italy sono professionisti altamente qualificati, con lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento, formati attraverso percorsi strutturati e accreditati dalla Federazione Italiana Mindfulness, con qualifiche avanzate (tra cui Istruttore Master e, in alcuni casi, Istruttore Master Trainer/Supervisor). Operano inoltre nel rispetto del Codice Deontologico degli Istruttori Italiani di Mindfulness, a tutela delle persone, delle organizzazioni e della qualità dell’intervento.
Quando previsto, il Center for Mindfulness–Italy eroga programmi mindfulness-based ufficiali e riconosciuti a livello internazionale (ad es. MBSR®, MBCT®, mPEAK®, Mindful Eating®, Mindfulness-Based Coaching®, Mindful Self-Compassion® e altri), condotti esclusivamente da insegnanti abilitati. Il Center for Mindfulness–Italy è centro autorizzato dalla Federazione Italiana Mindfulness per l’erogazione online dei programmi ufficiali.
Per la psicoterapia mindfulness-based online (inclusa la Mindfulness-Based Therapy®) sono previsti requisiti e autorizzazioni specifiche: in Italia, ad oggi, le uniche realtà ufficialmente autorizzate a proporla online sono Terapeuta.it e il Center for Mindfulness–Italy, a garanzia di criteri di tutela, competenza e appropriatezza clinica.
Riferimenti utili
Riferimenti utili
Codice Deontologico degli Istruttori Italiani di Mindfulness: https://www.albonazionalemindfulness.it/codice-deontologico
Modalità e Formati dei Percorsi
Per adattare la mindfulness ai diversi bisogni, contesti e disponibilità, utilizziamo più modalità:
Online
Live
(in diretta)
Percorsi individuali e di gruppo condotti in tempo reale da insegnanti autorizzati dalla Federazione Italiana Mindfulness. Ideali per chi desidera interazione, continuità e confronto.
In
presenza
Incontri individuali e di gruppo nei nostri centri o in sedi
partner.
Favoriscono un’esperienza più immersiva, relazionale
e concreta.
Ritiri e Residenziali Intensivi
Esperienze di più giorni in luoghi dedicati: alcune a taglio più silenzioso e contemplativo, altre più esperienziali e orientate alla crescita personale.
Accessibili a persone, professionisti e, quando richiesto, progettate ad hoc per aziende e team.
Online
On-Demand
Masterclass, percorsi tematici e pratiche guidate disponibili sempre. Ideali per iniziare, approfondire o mantenere continuità in autonomia.
Percorsi
Individuali Personalizzati
Online o in presenza per bisogni specifici, tematici o clinici, con una guida dedicata
Interventi
per
Aziende, Team & Leader
Per lo sviluppo di benessere organizzativo, leadership consapevole, resilienza e performance sostenibile, integrabili nei programmi HR.
Programmi e protocolli mindfulness-based ufficiali
Tra questi, includiamo:
MBSR®; MBCT®; MB-EAT®; MBAT®; mPEAK®; MSPE® ; Mindful Eating®; Interpersonal Mindfulness Program®; MBRP®; MSIR®; Mindfulness-Based Coaching® ; Psychosomatic Mindfulness® ; Mindfulness-Based Therapy®
Aree & Percorsi
Per aiutare le persone a orientarsi in modo semplice e chiaro, tutti i nostri interventi – programmi ufficiali, percorsi tematici, masterclass e pratiche guidate – sono organizzati in Aree & Percorsi, tra cui:
Write your awesome label here.
Come scegliere il percorso giusto
Scegliere un percorso di mindfulness non significa “trovare il percorso giusto”, ma capire di cosa abbiamo davvero bisogno in questo momento della nostra vita: più calma o più energia? Più focus o più equilibrio emotivo? Uno spazio personale, uno strumento per il lavoro o un supporto per la salute?
Per questo non esiste una scelta “giusta” in assoluto, ma esiste una scelta adatta a una persona, in un momento specifico della sua storia.
Un buon orientamento tiene conto di alcuni aspetti fondamentali:
IL BISOGNO O L'OBIETTIVO: (stress, ansia, attenzione, crescita personale, salute, performance, relazioni…)
IL CONTESTO: (personale, professionale, clinico, educativo, aziendale...)
L'ESPERIENZA PREGRESSA: (primo incontro, pratica già avviata, formazione professionale…)
LA MODALITÀ CHE SI PREFERISCE: (online, presenza, ritiri, individuale, gruppi, on-demand…)
IL TEMPO E LE ENERGIE DISPONIBILI: (incontri diurni o serali, weekend, intensivi, ritmi graduali…)
IL BISOGNO O L'OBIETTIVO: (stress, ansia, attenzione, crescita personale, salute, performance, relazioni…)
IL CONTESTO: (personale, professionale, clinico, educativo, aziendale...)
L'ESPERIENZA PREGRESSA: (primo incontro, pratica già avviata, formazione professionale…)
LA MODALITÀ CHE SI PREFERISCE: (online, presenza, ritiri, individuale, gruppi, on-demand…)
IL TEMPO E LE ENERGIE DISPONIBILI: (incontri diurni o serali, weekend, intensivi, ritmi graduali…)
A volte la scelta è semplice, altre volte richiede uno sguardo più attento.
È proprio qui che interveniamo noi.
Supporto nell'orientamento
Al Center for Mindfulness–Italy crediamo che la qualità inizi dalla corretta informazione.
✔ colloqui di orientamento per capire quali percorsi sono più adatti ai propri bisogni
✔ informazioni personalizzate via email o telefono
✔ serate e webinar informativi (online e gratuiti) per conoscere programmi, insegnanti e approcci
✔ materiali introduttivi per chi vuole iniziare in autonomia
Write your awesome label here.
Un invito gentile
Che l’intenzione sia ridurre lo stress, migliorare l’attenzione, affrontare un momento difficile, crescere come persona o formarsi professionalmente, esiste un modo per iniziare che è tuo, non di qualcun altro.A noi il compito di accompagnarti nella scelta più sensata,a te la libertà di ascoltare ciò che ti serve.
© 2026 Center for Mindfulness - P.IVA 03314550124 Privacy Policy - Termini e Condizioni di Utilizzo