La vita in una classe mindful: coltivare l’attitudine alla mindfulness

In questo articolo esaminiamo l’adeguatezza della “mindfulness” come obiettivo educativo ed esploriamo cosa significhi coltivare la mindfulness come disposizione, cioè come una caratteristica duratura, piuttosto che come uno stato temporaneo.

Identifichiamo tre pratiche didattiche ad alto impatto per favorire l’inculturazione della mindfulness:

1. osservare da vicino,
2. esplorare possibilità e prospettive,
3. introdurre l’ambiguità.

Concludiamo illustrando come potrebbe apparire la coltivazione della disposizione alla mindfulness all’interno di singole classi.

Il rapporto include anche una revisione di uno studio sperimentale sull’“istruzione condizionale”, che esplora la mindfulness come stato, e si basa poi su una serie di studi di caso qualitativi su classi “riflessive” per offrire un esempio di come l’istruzione condizionale possa servire a sviluppare una disposizione alla mindfulness.