Mindfulness: un possibile fattore comune

Abstract La mindfulness viene proposta come un processo centrale nella psicoterapia. È definita come uno stato di libertà psicologica che si manifesta quando l’attenzione rimane calma e flessibile, senza attaccamento a un punto di vista particolare. È possibile dimostrare che questo processo viene impiegato in modo collaborativo da psicoterapeuta e paziente in tutte le orientazioni psicoterapeutiche, nonché dallo psicoterapeuta integrato quando compie scelte ottimali tra i vari approcci. Questo articolo affronta: le caratteristiche distintive della mindfulness; gli approcci concettuali rilevanti che offrono supporto teorico a un fattore mindfulness; due forme attenzionali di mindfulness che sembrano corrispondere rispettivamente alla terapia psicodinamica e alla terapia cognitivo-comportamentale; le applicazioni cliniche; il ruolo della mindfulness nel processo decisionale integrativo.