Modalità
In presenza
Durata
3 giorni
Luogo
Ecovillaggio Eden
Partecipanti
Minimo 10
Massimo 25
Conduttori
Costo
€ 400
MBSR Intensive Retreat
3 giorni di pratica intensiva mindfulness
CORPOREO:
RELAZIONALE:
EMOTIVO:
Presentazione
Conosci la struttura
L'Agriturismo Villaggio Eden è un borgo del 1800 con case in muri a pietra a vista. Un piccolo paradiso immerso nel verde delle colline Toscane della Val Tiberina, con una proprietà che si estende per oltre 110 ettari. Al suo interno ha un laghetto alimentato da una sorgente e dei piccoli ruscelli.
Scrivi qui la tua fantastica etichetta.
Galleria immagini
Come raggiungerla
Se arrivi in aereo
Per chi arriva in aereo, gli scali più comodi sono Firenze Peretola (circa 110 km) e Bologna (circa 160 km).
Da entrambi gli aeroporti si consiglia di proseguire con auto a noleggio, per raggiungere con facilità il Villaggio Eden, immerso nella quiete di Sant’Apollinare.
Da entrambi gli aeroporti si consiglia di proseguire con auto a noleggio, per raggiungere con facilità il Villaggio Eden, immerso nella quiete di Sant’Apollinare.
Se arrivi in auto
La struttura si raggiunge in auto seguendo la E45 (uscita Valsavignone) e le indicazioni per Pieve Santo Stefano e, successivamente, Sant’Apollinare; dal bivio finale si raggiunge l'agriturismo su uno sterrato comodo e praticabile di circa 2 km.
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Se arrivi in autobus o treno
Le stazioni più comode sono Arezzo o Cesena.
Da qui è consigliato organizzare un trasferimento privato, così da raggiungere comodamente la struttura, situata in una posizione tranquilla e immersa nella natura.
Da qui è consigliato organizzare un trasferimento privato, così da raggiungere comodamente la struttura, situata in una posizione tranquilla e immersa nella natura.
Domande frequenti sul ritiro
"MBSR Intensive Retreat"
È necessaria esperienza precedente?
Non è richiesta una precedente esperienza di meditazione. Le pratiche sono guidate e accessibili, con la possibilità di adattarle alle esigenze personali.
Il retreat è adatto anche a chi ha già frequentato percorsi mindfulness o MBSR e desidera ritrovare continuità, profondità e motivazione nella pratica.
Il retreat è adatto anche a chi ha già frequentato percorsi mindfulness o MBSR e desidera ritrovare continuità, profondità e motivazione nella pratica.
E' necessario soggiornare presso la struttura anche se vivo nelle vicinanze?
Essendo il ritiro un'esperienza residenziale, il pernottamento nella struttura non è un semplice servizio logistico, ma fa parte integrante del percorso di pratica.
Restare nella stessa cornice, condividere i tempi, gli spazi e il clima del ritiro creano le condizioni migliori per approfondire l’esperienza meditativa.
Per maggiori informazioni e prenotare il soggiorno contattare la Segreteria del Center for Mindfulness ai seguenti recapiti:
Restare nella stessa cornice, condividere i tempi, gli spazi e il clima del ritiro creano le condizioni migliori per approfondire l’esperienza meditativa.
Per maggiori informazioni e prenotare il soggiorno contattare la Segreteria del Center for Mindfulness ai seguenti recapiti:
info@mindfulness.it
02 82956268
E' consentita la presenza di accompagnatori non partecipanti alle pratiche?
La presenza di persone esterne tende ad introdurre distrazioni, a spezzare il clima di raccoglimento e a rendere più difficile per tutti mantenere l’intenzionalità che caratterizza il ritiro.
Vi chiediamo di organizzarvi, per quanto possibile, in modo da partecipare al ritiro da soli.
Se per motivi personali o familiari aveste necessità particolari, vi invitiamo a contattarci in anticipo, così da poter valutare insieme la soluzione più adatta nel rispetto del contesto e del gruppo.
La partecipazione al ritiro può essere emotivamente intensa?
Il lavoro sul respiro e sulla consapevolezza può portare alla luce emozioni più profonde. È normale e fa parte del processo: l’insegnante è disponibile a offrire supporto e orientamento durante tutto il percorso.
È previsto del tempo libero durante le giornate?
Sì. Oltre alle pratiche guidate, sono solitamente previsti momenti di pausa per riposare, passeggiare nel parco, annotare riflessioni o semplicemente dedicarsi a un ascolto più profondo di sé.
Come viene scelto l'insegnante?
I nostri insegnanti e istruttori provengono da ambiti complementari — medicina, psicologia, neuroscienze, educazione, sport, organizzazioni — e integrano nella propria pratica sia la formazione accademica, sia la pratica personale, sia la supervisione continua, come previsto dagli standard internazionali. Ognuno di essi è certificato e autorizzato alla conduzione dei principali protocolli e programmi basati sulla mindfulness, ed è regolarmente iscritto al Registro Nazionale Mindfulness www.albonazionalemindfulness.it a tutela della qualità, della trasparenza e della serietà professionale.
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