Modalità
In presenza
Durata
3 giorni
Luogo
Miri Piri Seminar House
Partecipanti
Minimo 10
Massimo 25
Conduttori
Costo
€ 400
Ritiro intensivo di consapevolezza e regolazione emotiva
Un percorso evidence-based MBEB® —
Mindfulness-Based Emotional Balance
Mindfulness-Based Emotional Balance
CORPOREO:
RELAZIONALE:
EMOTIVO:
Presentazione
Conosci la struttura
Miri Piri è un borgo rurale sui colli piacentini, dentro l'area protetta del Monte Pillerone, a 450 metri di quota, su tredici ettari di prati e boschi privati. Sentieri per camminate e pratiche all'aperto, e il Belvedere Tramonto — una loggia affacciata sulla valle. Fuori, la colonnina di ricarica per le auto elettriche.
Scrivi qui la tua fantastica etichetta.
Galleria immagini
Come raggiungerla
Se arrivi in auto: opzione 1
Strada comune:
Autostrada A1, uscita Piacenza Sud;
proseguire lungo la Tangenziale e seguire le indicazioni per la SS45 Genova-Bobbio.
Appena passato Rivergaro, svoltare a destra per Rivalta-Croara.
Dopo circa 1 km, a destra per Pigazzano.
Davanti al bar di Pigazzano prendere la svolta a destra e dopo 500 m a sinistra, per Sborzani.
Proseguire per altri 1.500 m:
gli ultimi 900 m sono di strada bianca dentro il bosco e
si percorrono con qualsiasi automobile.
In loco c'è ampio parcheggio.
Autostrada A1, uscita Piacenza Sud;
proseguire lungo la Tangenziale e seguire le indicazioni per la SS45 Genova-Bobbio.
Appena passato Rivergaro, svoltare a destra per Rivalta-Croara.
Dopo circa 1 km, a destra per Pigazzano.
Davanti al bar di Pigazzano prendere la svolta a destra e dopo 500 m a sinistra, per Sborzani.
Proseguire per altri 1.500 m:
gli ultimi 900 m sono di strada bianca dentro il bosco e
si percorrono con qualsiasi automobile.
In loco c'è ampio parcheggio.
Se arrivi in auto: opzione 2
Strada panoramica:
Autostrada A1, uscita Piacenza Sud; proseguire lungo la Tangenziale e seguire le indicazioni per la SS45 Genova-Bobbio.
Alla grande rotonda della Galleana, 2ª uscita per Gossolengo-Agazzano.
Dopo 600 m a destra per Gossolengo;
alla rotonda a sinistra per Agazzano.
Alla rotonda della Besurica dritto per Gossolengo – Rivalta – Rivergaro.
Dopo 4,5 km, alla rotonda dritto per Rivergaro.
Dopo 4 km a destra per Piozzano – Agazzano – Gazzola.
Dopo il ponte sul fiume Trebbia, a sinistra per Piozzano – Agazzano – Gazzola.
Dopo 1,3 km, al bivio si prosegue dritto. Dopo 5 km gira a destra per Scrivellano – Pigazzano;
al bivio per Scrivellano proseguire dritto per Pigazzano.
Arrivati a Pigazzano proseguire in salita e dopo 500 m girare a sinistra per Sborzani – Miri Piri.
Dopo 600 m, al bivio a destra per Sborzani – Miri Piri.
Autostrada A1, uscita Piacenza Sud; proseguire lungo la Tangenziale e seguire le indicazioni per la SS45 Genova-Bobbio.
Alla grande rotonda della Galleana, 2ª uscita per Gossolengo-Agazzano.
Dopo 600 m a destra per Gossolengo;
alla rotonda a sinistra per Agazzano.
Alla rotonda della Besurica dritto per Gossolengo – Rivalta – Rivergaro.
Dopo 4,5 km, alla rotonda dritto per Rivergaro.
Dopo 4 km a destra per Piozzano – Agazzano – Gazzola.
Dopo il ponte sul fiume Trebbia, a sinistra per Piozzano – Agazzano – Gazzola.
Dopo 1,3 km, al bivio si prosegue dritto. Dopo 5 km gira a destra per Scrivellano – Pigazzano;
al bivio per Scrivellano proseguire dritto per Pigazzano.
Arrivati a Pigazzano proseguire in salita e dopo 500 m girare a sinistra per Sborzani – Miri Piri.
Dopo 600 m, al bivio a destra per Sborzani – Miri Piri.
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Se arrivi in treno
La stazione ferroviaria più vicina è quella di Piacenza.
Da qui è consigliato organizzare un trasferimento privato, così da raggiungere comodamente la struttura, situata in una posizione tranquilla e immersa nella natura.
Da qui è consigliato organizzare un trasferimento privato, così da raggiungere comodamente la struttura, situata in una posizione tranquilla e immersa nella natura.
Domande frequenti sul ritiro
È necessaria esperienza precedente?
No. Il ritiro è pensato per accogliere sia chi partecipa per
la prima volta a un percorso residenziale di questo tipo, sia chi ha già
esperienza di pratiche mindfulness, lavoro esperienziale o percorsi di crescita
personale.
Le attività sono guidate in modo graduale e accessibile, così da permettere a ciascun partecipante di entrare nel percorso con il proprio ritmo, senza sentirsi sopraffatto.
Le attività sono guidate in modo graduale e accessibile, così da permettere a ciascun partecipante di entrare nel percorso con il proprio ritmo, senza sentirsi sopraffatto.
E' necessario soggiornare presso la struttura anche se vivo nelle vicinanze?
Essendo il ritiro un'esperienza residenziale, il pernottamento nella struttura non è un semplice servizio logistico, ma fa parte integrante del percorso di pratica.
Restare nella stessa cornice, condividere i tempi, gli spazi e il clima del ritiro creano le condizioni migliori per approfondire l’esperienza meditativa.
Per maggiori informazioni e prenotare il soggiorno contattare la Segreteria del Center for Mindfulness ai seguenti recapiti:
Restare nella stessa cornice, condividere i tempi, gli spazi e il clima del ritiro creano le condizioni migliori per approfondire l’esperienza meditativa.
Per maggiori informazioni e prenotare il soggiorno contattare la Segreteria del Center for Mindfulness ai seguenti recapiti:
info@mindfulness.it
02 82956268
È possibile soggiornare in camera singola?
La struttura dispone di camere doppie, triple e familiari (fino a 4–5 posti), tutte con bagno privato interno (la dotazione non prevede la fornitura di asciugamani e prodotti per l’igiene personale).
L'ospitalità è pensata per accogliere esperienze di gruppo autentiche, in cui la condivisione diventa parte integrante del percorso: delle pratiche, della cura per i dettagli, dei tempi comuni e degli spazi.
La possibilità di usufruire della camera ad uso singola è prevista ma limitata.
La possibilità di usufruire della camera ad uso singola è prevista ma limitata.
E' consentita la presenza di accompagnatori non partecipanti alle pratiche?
La presenza di persone esterne tende ad introdurre distrazioni, a spezzare il clima di raccoglimento e a rendere più difficile per tutti mantenere l’intenzionalità che caratterizza il ritiro.
Vi chiediamo di organizzarvi, per quanto possibile, in modo da partecipare al ritiro da soli o accompagnati da persone che prendano parte alle attività previste dal ritiro.
Se per motivi personali o familiari aveste necessità particolari, vi invitiamo a contattarci in anticipo, così da poter valutare insieme la soluzione più adatta nel rispetto del contesto e del gruppo.
La partecipazione al ritiro può essere emotivamente intensa?
Il lavoro sul respiro e sulla consapevolezza può portare alla luce emozioni più profonde. È normale e fa parte del processo: l’insegnante è disponibile a offrire supporto e orientamento durante tutto il percorso.
È previsto del tempo libero durante le giornate?
Sì. Oltre alle pratiche guidate, sono solitamente previsti momenti di pausa per riposare, passeggiare nel parco, annotare riflessioni o semplicemente dedicarsi a un ascolto più profondo di sé.
Come viene scelto l'insegnante?
I nostri insegnanti e istruttori provengono da ambiti complementari — medicina, psicologia, neuroscienze, educazione, sport, organizzazioni — e integrano nella propria pratica sia la formazione accademica, sia la pratica personale, sia la supervisione continua, come previsto dagli standard internazionali. Ognuno di essi è certificato e autorizzato alla conduzione dei principali protocolli e programmi basati sulla mindfulness, ed è regolarmente iscritto al Registro Nazionale Mindfulness www.albonazionalemindfulness.it a tutela della qualità, della trasparenza e della serietà professionale.
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